Parterapi i Silkeborg

Et parforhold kan være fyldt med kærlighed og tryghed, men hverdagen kan også bringe udfordringer. Pres, bekymringer, konflikter og dårlig kommunikation kan skabe afstand mellem jer – uanset om I lever i en kernefamilie, en sammenbragt familie eller uden børn.

Hos parterapeut Cathe Bakkestrøm i Silkeborg tilbyder jeg parterapi, der hjælper jer med at genfinde hinanden, styrke kommunikationen og skabe et sundere og mere kærligt parforhold.

Hvorfor vælge parterapi?

Parterapi giver jer mulighed for at fokusere på de udfordringer, der kan være med til at skabe afstand mellem jer. Gennem samtaler vil vi sammen udforske de bagvedliggende motiver og frustrationer, der ofte viser sig i både gode intentioner og ved uhensigtsmæssige handlinger. Målet er at genskabe nærhed, tryghed og forståelse for hinanden, så I kan trives bedre sammen.

Temaer i parterapi

• Svær kommunikation
• Savn til hinanden, Savn af tid sammen 
• Savn af nærhed og kontakt
• Konflikter og mistrivsel i familien
• Tillidsbrud, fx utroskab
• Ensomhed og tomhed
• Manglende glæde og energi
• Jalousi
• Sammenbragte familier og de udfordringer, det kan medføre

Hvordan kan parterapi hjælpe jer?

Mange tror, at parterapi kun er nødvendigt, når et forhold er ved at bryde sammen. Det er langt fra sandheden. Parterapi kan også være en forebyggende indsats, hvor I lærer at forstå hinanden bedre og undgår klassiske faldgruber i jeres parforhold. Terapi kan endda være en stor hjælp i starten af et forhold, hvor I kan arbejde bevidst med jeres mønstre, så I kan udvikle jer både individuelt og som par.

• Fokus på kommunikation – mange par oplever, at dårlig kommunikation er roden til deres problemer. I parterapi arbejder vi på at forbedre dialogen og forståelsen for jer selv og hinanden.
  
  
• Bearbejdelse af konflikter – uenigheder og konflikter er en naturlig del af ethvert parforhold, men når de ikke håndteres rigtigt, kan de skabe dybe skel. Parterapi kan hjælpe jer med at forstå og bearbejde disse uenigheder og konflikter, så de ikke længere dominerer jeres forhold.
  
  
• Genskabelse af nærhed og intimitet – manglende nærhed og intimitet er ofte et tegn på dybereliggende problemer. I terapien arbejder vi på at genfinde den kærlige kontakt og øge intimiteten.
  
  
• Håndtering af tillidsbrud – svigt og utroskab kan være svært at komme sig over, men det er muligt at genopbygge ro, trygheden og tilliden. Parterapi giver jer værktøjerne til at bearbejde disse svære følelser.
• Langsigtet trivsel – parterapi handler ikke kun om at redde forholdet, men også om at forebygge fremtidige problemer. Det er en investering i jeres langsigtede trivsel som par.

Kontakt Cathe Bakkestrøm – parterapi i Silkeborg

Vil I styrke jeres forhold og få værktøjer til bedre kommunikation, nærhed og trivsel? Kontakt mig for en uforpligtende samtale om parterapi i Silkeborg, så vi kan finde ud af, hvordan jeg bedst kan hjælpe jer.

Med de rette redskaber og en åben dialog kan I skabe et sundt og kærligt parforhold – både nu og på lang sigt.

Medlem af Dansk Psykoterapeut Forening - MPF