Parterapi
Et liv i parforhold, med eller uden børn, måske i en sammenbragt familie, er ofte også et liv med overbelastninger, konflikter og bekymringer.
Familieterapi i Silkeborg
Jeg har mange års god erfaring i at samtale med familier, som kan have udfordringer af forskellige årsager fx skilsmisse, sygdom, sorg, psykiske lidelse. I terapien hjælpes I med at se samspilsmønstrene mellem familiemedlemmerne, for at få øje på og forstå de uhensigtsmæssige mønstre der kan udspiller sig, og samtidig understøtte og styrke ressourcerne hos hver enkelt familiemedlem og sammen som familie.
Hvem kan have glæde af familieterapi?
Familieterapi kan være en støtte for enhver familie, der ønsker hjælp til at genfinde nærvær og forståelse for hinanden.
Nogle oplever, at tiden er præget af travlhed og pres, mens andre står midt i større ændringer – for eksempel i forbindelse med skilsmisse, sygdom eller en sammenbragt familie. Uanset udgangspunkt kan det være en hjælp at mødes i et trygt rum, hvor både børn, unge og voksne får plads til at udtrykke sig og blive hørt.
Sådan kan et forløb i familieterapi se ud
Da alle familier er forskellige, tilpasser jeg altid forløbet til jeres unikke situation. Her er en generel beskrivelse af de faser, vi ofte arbejder ud fra:
-Vi starter med at tale om, hvad der fylder i hverdagen, og hvad I gerne vil opnå med terapien. Her får I mulighed for at dele både bekymringer, glæder og ønsker.
-Vi taler ind i, hvordan hvert enkelt familiemedlem oplever de udfordringer, I står overfor. Formålet er at skabe en åben dialog, hvor alle føler sig hørt, set og forstået.
-Jeg guider og hjælper jer til at kommunikere mere frit, understøtte måder at skabe forståelse for hinanden, for at I bedre kan hjælpes til at finde en balance i samspillet i familien. Det kan for eksempel være øvelser, der styrker samarbejdet eller hjælper jer med at lytte til hinanden på nye måder.
-At være i terapi er en proces, og ændre mønstre kan tage tid. Derfor vil vi ved opfølgende terapisamtaler, tale om, hvordan I arbejder med fokus punkter derhjemme, og om der er behov for at justere disse. På den måde sikrer vi, at terapien passer til jeres tempo og behov.
Hvorfor vælge familieterapi hos mig i Silkeborg?
Jeg har mange års erfaring med at støtte familier, der af den ene eller anden grund føler sig udfordrede i hverdagen. Min tilgang er rolig, respektfuld og anerkendende, og jeg lægger stor vægt på, at alle familiemedlemmer skal føle sig mødt der, hvor de er. Jeg tror på, at hver familie har sine helt egne ressourcer, og at disse kan styrkes og foldes ud gennem fordomsfri dialog og nye indsigter.
Kontakt mig for familieterapi i Silkeborg
Hvis I har spørgsmål, eller ønsker at høre mere om, hvordan familieterapi kan støtte jeres familie, er I altid velkomne til at kontakte mig. -
Sammen finder vi den tilgang, der bedst matcher jeres ønsker og behov.
Alternativt specialiserer jeg mig også i parterapi.
Terapi
Familieterapi
Jeg har mange års god erfaring i at samtale med familier, som kan have udfordringer af forskellige årsager fx skilsmisse, sygdom, sorg, psykiske lidelse. I terapien hjælpes I med at se samspilsmønstrene mellem familiemedlemmerne, for at få øje på og forstå de uhensigtsmæssige mønstre der kan udspiller sig, og samtidig understøtte og styrke ressourcerne hos hver enkelt familiemedlem og sammen som familie.
Den sammenbragte familie
Familien ser i dag meget anderledes ud end for år tilbage. Efterhånden som mange par går igennem skilsmisse, er der flere og flere børn, som oplever at skulle leve med en bonusfar eller -mor.
Par- og familietjek
Et partjek vil give jer indblik i, hvordan i hver især trives i forholdet. Det vil også give jer indblik i styrker og udfordringer i forholdet, hvilket typisk opstår, når man danner par gennem længere tid og eventuelt lever tæt sammen.
Samtaleterapi
I samtaleterapi arbejder jeg tæt sammen med dig for at fokusere på de udfordringer, du står overfor. Vores samtaler giver dig mulighed for at opnå øget selvindsigt og udvikle nye handlingsmønstre, alt imens du forbliver tro mod dig selv.
Medlem af Dansk Psykoterapeut Forening - MPF