Familieterapi i Silkeborg
Jeg har mange års god erfaring i at samtale med familier, som kan have udfordringer af forskellige årsager fx skilsmisse, sygdom, sorg, psykiske lidelse. I terapien hjælpes I med at se samspilsmønstrene mellem familiemedlemmerne, for at få øje på og forstå de uhensigtsmæssige mønstre der kan udspiller sig, og samtidig understøtte og styrke ressourcerne hos hver enkelt familiemedlem og sammen som familie.
Hvem kan have glæde af familieterapi?
Familieterapi kan være en støtte for enhver familie, der ønsker hjælp til at genfinde nærvær og forståelse for hinanden.
Nogle oplever, at tiden er præget af travlhed og pres, mens andre står midt i større ændringer – for eksempel i forbindelse med skilsmisse, sygdom eller en sammenbragt familie. Uanset udgangspunkt kan det være en hjælp at mødes i et trygt rum, hvor både børn, unge og voksne får plads til at udtrykke sig og blive hørt.
Sådan kan et forløb i familieterapi se ud
Da alle familier er forskellige, tilpasser jeg altid forløbet til jeres unikke situation. Her er en generel beskrivelse af de faser, vi ofte arbejder ud fra:
-Vi starter med at tale om, hvad der fylder i hverdagen, og hvad I gerne vil opnå med terapien. Her får I mulighed for at dele både bekymringer, glæder og ønsker.
-Vi taler ind i, hvordan hvert enkelt familiemedlem oplever de udfordringer, I står overfor. Formålet er at skabe en åben dialog, hvor alle føler sig hørt, set og forstået.
-Jeg guider og hjælper jer til at kommunikere mere frit, understøtte måder at skabe forståelse for hinanden, for at I bedre kan hjælpes til at finde en balance i samspillet i familien. Det kan for eksempel være øvelser, der styrker samarbejdet eller hjælper jer med at lytte til hinanden på nye måder.
-At være i terapi er en proces, og ændre mønstre kan tage tid. Derfor vil vi ved opfølgende terapisamtaler, tale om, hvordan I arbejder med fokus punkter derhjemme, og om der er behov for at justere disse. På den måde sikrer vi, at terapien passer til jeres tempo og behov.
Hvorfor vælge familieterapi hos mig i Silkeborg?
Jeg har mange års erfaring med at støtte familier, der af den ene eller anden grund føler sig udfordrede i hverdagen. Min tilgang er rolig, respektfuld og anerkendende, og jeg lægger stor vægt på, at alle familiemedlemmer skal føle sig mødt der, hvor de er. Jeg tror på, at hver familie har sine helt egne ressourcer, og at disse kan styrkes og foldes ud gennem fordomsfri dialog og nye indsigter.
Kontakt mig for familieterapi i Silkeborg
Hvis I har spørgsmål, eller ønsker at høre mere om, hvordan familieterapi kan støtte jeres familie, er I altid velkomne til at kontakte mig.
Sammen finder vi den tilgang, der bedst matcher jeres ønsker og behov.
Alternativt specialiserer jeg mig også i parterapi.
Medlem af Dansk Psykoterapeut Forening - MPF
Medlem af Foreningen af Dansk Psykoterapeut - FADP - Reg. Psykoterapeut
Klientudtalelser
Et kæmpe tak for de gode timer vi har haft ved dig. Det har virkelig været en fornøjelse at være i terapi hos dig, og samtale med dig. Det har hjulpet os til at genfinde hinanden.
- Par
Tak Cathe, Det har været givende og inspirerende i forhold til baggrunden, hvorfor vi tænker og handler som vi gør, og det har bidraget til en god forandringsproces, hvor vi stadig opdager nye ting både ved os selv og hinanden. I dag tør vi at sætte ord på det vi mærker og ser.
- Par og individuel terapi
Vi har været glade for samtalerne hos dig, som har givet os et skub til at komme i gang med at arbejde med vores kommunikation. Vi synes, at vi er blevet bedre til at sætte ord på og forstå hinanden.
- Par, C og G
Tak for hjælpen med at finde genhinanden, det har givet os mod og en ro til at være i processen, om at forandringer tager tid.
- Par
Vi har været meget glade for et forløb hos dig, både som par og individuel. Det har hjulpet og til både at se på os selv individuelt og som par, hvordan vi hjælper hinanden når noget bliver svært eller når vi misforstår hinanden. Vi er blevet mere glade sammen igen, og er blevet bedre til at stoppe op, og være mere nysgerrige på os selv og hinanden. Det hjælper os til bedre forståelse for hinanden.
- Par og individuel terapi
Vi nyder at booke en tid hos dig et par gange om året, hvor vi får tjekket ind på hvordan vi trives med i vores parforhold. - Vi får delt og sat ord på både det gode og det vi savner, vi syntes , at det giver os mere lethed i en travl hverdag, fordi vi er mere i balance.
- Par, M og L
