Et partjek giver jer indblik i, hvordan I hver især trives i jeres relationer. Det vil også give jer indblik i styrker og udfordringer i forholdet. I et partjek kan I få mulighed for at stoppe op og mærke efter hvordan I hver især trives, samtidig med at få mærket efter, om der er noget der er vigtig at sætte fokus på.

I får øje på styrker og udfordringer i samspillet – hvad enten det er som par eller som familie – hvilket ofte opstår, når man lever tæt sammen over tid.

Et partjek er en forebyggende samtale, hvor I som par får mulighed for at stoppe op og
mærke efter:

• Hvordan trives I hver især i forholdet?
• Hvordan fungerer jeres kommunikation, nærhed og samarbejde?
• Hvor I har mulighed for at få talt om der er noget I savner, ønsker der skal være anderledes.
• Hvordan I styrker jeres parforhold.

I stedet for at vente til, at der er for mange udfordringer og det bliver svært at tale om,  konflikterne fylder for meget, kan et partjek give jer klarhed og nye perspektiver – før problemerne vokser sig store.

Et partjek kan give indblik i:

• Hvordan I hver især har det i relationen.
• Om der er savn, eller ønsker noget der skal være mere eller mindre af.
• Jeres individuelle værdier og fælles værdier.
• Mulige spændinger eller forskelle, som er gode at få talt om.

Formålet er at hjælpe jer til at styrke trivsel og vedligeholde forholdet – i tide og over tid.
Min erfaring er, at det kan have positive effekter på en lang række områder, der vedrører trivsel i parforholdet, når der ses på oplevelse af intimitet, tilfredshed og gensidig accept.

Uanset om I er nyforelskede, har været sammen i mange år, eller lever i en sammenbragt familie, kan det være en værdifuld investering i jeres fællesskab, tryghed og trivsel.

Et fælles blik på, hvordan I har det som familie, og for jer som gerne vil sikre trivsel for alle i familien -børn, unge og voksne.

Et familietjek er for jer, der ønsker at skabe større trivsel og forståelse i jeres familie – uanset hvordan den ser ud. Det kan være en klassisk kernefamilie, en enlig forælder med børn, eller en sammenbragt familie med “dine, mine og vores”.

I familier – og især i sammenbragte familier – kan der let opstå udfordringer, når tidligere vaner, værdier og roller mødes. Både børn og voksne bringer historier og strukturer med sig, og det kan være svært at finde en ny fælles retning.

Et familietjek kan hjælpe jer med at:

• Forstå, hvordan hvert familiemedlem trives.
• Identificere mønstre, der enten styrker eller spænder ben.
• Skabe fælles sprog og klare forventninger.
• Forebygge konflikter og styrke samhørigheden.

Hvornår giver det mening at booke et partjek eller familietjek?

• I oplever små gnidninger, der gentager sig.
• I ønsker at forebygge før konflikter fylder for meget.
• I har gennemgået ændringer (nyt barn, flytning, jobskifte, sammenbragt familie).
• I vil gerne gøre noget godt for relationen - eller hele familien - proaktivt.
• I vil sikre trivsel for både jer som par og jeres børn.

Et respektfuldt og trygt rum

Jeg har mange års erfaring i at samtale med familier. I mit arbejde skaber jeg et trygt rum, hvor I får mulighed for at tale ærligt og åbent – uden at nogen føler sig forkert. 

For både partjek og familietjek handler ikke om at finde fejl, men om at tale trivsel, se, lytte, opdage potentiale og finde nye veje sammen.

Vil I give jeres parforhold eller familieliv et kærligt eftersyn kan et Partjek eller Familietjek i Silkeborg være noget for jer.

Medlem af Dansk Psykoterapeut Forening - MPF

Medlem af Foreningen af Dansk Psykoterapeut - FADP - Reg. Psykoterapeut