Parterapi

Et parforhold kan være fyldt med kærlighed, men det kan også byde på udfordringer, især når hverdagen fyldes med pres, bekymringer, dårlig stemning og måske konflikter – hvad enten det er i en kernefamilie, sammenbragt familie eller et liv uden børn. Hos Psykoterapeut Cathe Bakkestrøm i Silkeborg tilbyder jeg parterapi, der hjælper jer med at genfinde hinanden og styrke jeres forhold.

Hvorfor vælge parterapi i Silkeborg?

Parterapi giver jer mulighed for at fokusere på de udfordringer, der kan være med til at skabe afstand mellem jer. Gennem samtaler vil vi sammen udforske de bagvedliggende motiver og frustrationer, der ofte viser sig i både gode intentioner og ved uhensigtsmæssige handlinger. Målet er at genskabe nærhed, tryghed og forståelse for hinanden, så I kan trives bedre sammen.

5 Ting I Bør Vide om Parterapi hos Cathe Bakkestrøm

1. Fokus på kommunikation – Mange par oplever, at dårlig kommunikation er roden til deres problemer. I parterapi arbejder vi på at forbedre dialogen, og forståelsen for jer selv og hinanden.
2. Bearbejdelse af konflikter – Uenigheder og konflikter er en naturlig del af ethvert parforhold, men når de ikke håndteres rigtigt, kan de skabe dybe skel. Parterapi kan hjælpe jer med at forstå og bearbejde disse uenigheder og konflikter, så de ikke længere dominerer jeres forhold.
3. Genskabelse af nærhed og intimitet – Manglende nærhed og intimitet er ofte et tegn på dybereliggende problemer. I terapien arbejder vi på at genfinde den kærlige kontakt og øge intimiteten.
4. Håndtering af tillidsbrud – Svigt og utroskab kan være svære at komme sig over, men det er muligt at genopbygge ro, trygheden og tilliden. Parterapi giver jer værktøjerne til at bearbejde disse svære følelser.
5. Langsigtet trivsel – Parterapi handler ikke kun om at redde forholdet, men også om at forebygge fremtidige problemer. Det er en investering i jeres langsigtede trivsel som par.

Typiske Temaer i Parterapi

Når I kommer til parterapi hos mig i Silkeborg, vil vi ofte arbejde med temaer som:

• Konflikter og mistrivsel i familien
• Dårlig kommunikation
• Manglende omsorg og nærhed
• Tillidsbrud, fx utroskab
• Ensomhed og tomhed
• Manglende glæde og energi
• Jalousi
• Sammenbragte familier og de udfordringer, det kan medføre

Hvordan kan parterapi hjælpe jer?

Mange tror, at parterapi kun er nødvendigt, når et forhold er ved at bryde sammen. Det er langt fra sandheden. Parterapi kan også være en forebyggende indsats, hvor I lærer at forstå hinanden bedre og undgår klassiske faldgruber i jeres parforhold. Terapi kan endda være en stor hjælp i starten af et forhold, hvor I kan arbejde bevidst med jeres mønstre, så I kan udvikle jer både individuelt og som par.

Kontakt Cathe Bakkestrøm for Parterapi i Silkeborg

Hvis I ønsker at styrke jeres parforhold og forbedre jeres kommunikation, er I velkomne til at kontakte mig for en uforpligtende samtale. Sammen kan vi finde ud af, om parterapi er det rigtige for jer. Det tager tid at ændre gamle vaner og mønstre, men med de rette værktøjer kan I opnå et sundt og kærligt parforhold.

Medlem af Dansk Psykoterapeut Forening - MPF