Parterapi i Silkeborg
Vores parforhold, med eller uden børn, måske i en sammenbragt familie, er ofte fyldt med kærlighed og gode oplevelser - det kan også være et liv med svære udfordringer, bekymringer og konflikter.
Parterapi – styrkelse af jeres parforhold
Et parforhold kan være fyldt med kærlighed og tryghed, men hverdagen kan også bringe udfordringer. Pres, bekymringer, konflikter og dårlig kommunikation kan skabe afstand mellem jer – uanset om I lever i en kernefamilie, en sammenbragt familie eller uden børn.
Hos parterapeut Cathe Bakkestrøm i Silkeborg tilbyder jeg parterapi, der hjælper jer med at genfinde hinanden, styrke kommunikationen og skabe et sundere og mere kærligt parforhold.
Hvorfor vælge parterapi?
Parterapi giver jer mulighed for at fokusere på de udfordringer, der kan være med til at skabe afstand mellem jer. Gennem samtaler vil vi sammen udforske de bagvedliggende motiver og frustrationer, der ofte viser sig i både gode intentioner og ved uhensigtsmæssige handlinger. Målet er at genskabe nærhed, tryghed og forståelse for hinanden, så I kan trives bedre sammen.
Temaer i parterapi
- Svær kommunikation
- Savn til hinanden, Savn af tid sammen
- Savn af nærhed og kontakt
- Konflikter og mistrivsel i familien
- Tillidsbrud, fx utroskab
- Ensomhed og tomhed
- Manglende glæde og energi
- Jalousi
- Sammenbragte familier og de udfordringer, det kan medføre
Hvordan kan parterapi hjælpe jer?
Mange tror, at parterapi kun er nødvendigt, når et forhold er ved at bryde sammen. Det er langt fra sandheden. Parterapi kan også være en forebyggende indsats, hvor I lærer at forstå hinanden bedre og undgår klassiske faldgruber i jeres parforhold. Terapi kan endda være en stor hjælp i starten af et forhold, hvor I kan arbejde bevidst med jeres mønstre, så I kan udvikle jer både individuelt og som par.
- Fokus på kommunikation – mange par oplever, at dårlig kommunikation er roden til deres problemer. I parterapi arbejder vi på at forbedre dialogen og forståelsen for jer selv og hinanden.
- Bearbejdelse af konflikter – uenigheder og konflikter er en naturlig del af ethvert parforhold, men når de ikke håndteres rigtigt, kan de skabe dybe skel. Parterapi kan hjælpe jer med at forstå og bearbejde disse uenigheder og konflikter, så de ikke længere dominerer jeres forhold.
- Genskabelse af nærhed og intimitet – manglende nærhed og intimitet er ofte et tegn på dybereliggende problemer. I terapien arbejder vi på at genfinde den kærlige kontakt og øge intimiteten.
- Håndtering af tillidsbrud – svigt og utroskab kan være svært at komme sig over, men det er muligt at genopbygge ro, trygheden og tilliden. Parterapi giver jer værktøjerne til at bearbejde disse svære følelser.
- Langsigtet trivsel – parterapi handler ikke kun om at redde forholdet, men også om at forebygge fremtidige problemer. Det er en investering i jeres langsigtede trivsel som par.
Kontakt Cathe Bakkestrøm – parterapi i Silkeborg
Vil I styrke jeres forhold og få værktøjer til bedre kommunikation, nærhed og trivsel? Kontakt mig for en uforpligtende samtale om parterapi i Silkeborg, så vi kan finde ud af, hvordan jeg bedst kan hjælpe jer.
Med de rette redskaber og en åben dialog kan I skabe et sundt og kærligt parforhold – både nu og på lang sigt.
Book gratis 15 minutters samtale
Har du spørgsmål, i tvivl om terapi er noget for dig og din partner eller vil høre mere om hvad jeg kan hjælpe med - så udfyld kontaktformularen og få 15 minutters uforpligtende dialog. Jeg svarer indenfor 24 timer.
Klientudtalelser
Et kæmpe tak for de gode timer vi har haft ved dig. Det har virkelig været en fornøjelse at være i terapi hos dig, og samtale med dig. Det har hjulpet os til at genfinde hinanden.
- Par
Tak Cathe, Det har været givende og inspirerende i forhold til baggrunden, hvorfor vi tænker og handler som vi gør, og det har bidraget til en god forandringsproces, hvor vi stadig opdager nye ting både ved os selv og hinanden. I dag tør vi at sætte ord på det vi mærker og ser.
- Par og individuel terapi
Vi har været glade for samtalerne hos dig, som har givet os et skub til at komme i gang med at arbejde med vores kommunikation. Vi synes, at vi er blevet bedre til at sætte ord på og forstå hinanden.
- Par, C og G
Tak for hjælpen med at finde genhinanden, det har givet os mod og en ro til at være i processen, om at forandringer tager tid.
- Par
Vi har været meget glade for et forløb hos dig, både som par og individuel. Det har hjulpet og til både at se på os selv individuelt og som par, hvordan vi hjælper hinanden når noget bliver svært eller når vi misforstår hinanden. Vi er blevet mere glade sammen igen, og er blevet bedre til at stoppe op, og være mere nysgerrige på os selv og hinanden. Det hjælper os til bedre forståelse for hinanden.
- Par og individuel terapi
Vi nyder at booke en tid hos dig et par gange om året, hvor vi får tjekket ind på hvordan vi trives med i vores parforhold. - Vi får delt og sat ord på både det gode og det vi savner, vi syntes , at det giver os mere lethed i en travl hverdag, fordi vi er mere i balance.
- Par, M og L
Medlem af Dansk Psykoterapeut Forening - MPF
Medlem af Foreningen af Dansk Psykoterapeut - FADP - Reg. Psykoterapeut
Klientudtalelser
Et kæmpe tak for de gode timer vi har haft ved dig. Det har virkelig været en fornøjelse at være i terapi hos dig, og samtale med dig. Det har hjulpet os til at genfinde hinanden.
- Par
Tak Cathe, Det har været givende og inspirerende i forhold til baggrunden, hvorfor vi tænker og handler som vi gør, og det har bidraget til en god forandringsproces, hvor vi stadig opdager nye ting både ved os selv og hinanden. I dag tør vi at sætte ord på det vi mærker og ser.
- Par og individuel terapi
Vi har været glade for samtalerne hos dig, som har givet os et skub til at komme i gang med at arbejde med vores kommunikation. Vi synes, at vi er blevet bedre til at sætte ord på og forstå hinanden.
- Par, C og G
Tak for hjælpen med at finde genhinanden, det har givet os mod og en ro til at være i processen, om at forandringer tager tid.
- Par
Vi har været meget glade for et forløb hos dig, både som par og individuel. Det har hjulpet og til både at se på os selv individuelt og som par, hvordan vi hjælper hinanden når noget bliver svært eller når vi misforstår hinanden. Vi er blevet mere glade sammen igen, og er blevet bedre til at stoppe op, og være mere nysgerrige på os selv og hinanden. Det hjælper os til bedre forståelse for hinanden.
- Par og individuel terapi
Vi nyder at booke en tid hos dig et par gange om året, hvor vi får tjekket ind på hvordan vi trives med i vores parforhold. - Vi får delt og sat ord på både det gode og det vi savner, vi syntes , at det giver os mere lethed i en travl hverdag, fordi vi er mere i balance.
- Par, M og L