Parterapi
Et liv i parforhold, med eller uden børn, måske i en sammenbragt familie, er ofte også et liv med overbelastninger, konflikter og bekymringer.
Individuel terapi
I individuel terapi hjælper jeg dig med at få fokus på dine udfordringer. Det gør jeg gennem samtale, så du opnår større selvindsigt og får nye handlemåder, uden at miste dig selv.
Mine specialer er:
- Selvværdsproblematikker
- Psykisk og følelsesmæssig påvirkning, udnyttelse og vold
- Tristhed, depressive tanker eller livslyst
- Svære familie relationer
- Stress
- Ensomhed
- Livskriser
- Skilsmisse – tab og sorg
At ville sig selv
At finde ind til det menneske som man er, kan for mange være svært. Tvivl og usikkerhed på dig selv kan fylde i egen tro på, at man ikke har værdi som det menneske man er. Individuel terapi handler om DIG.
Ud fra dit fokus vil jeg gennem samtalen hjælpe dig i at italesætte, mærke ind og arbejde med de tanker, følelser, handlinger og hændelser som fylder. Dette kan ofte være problematisk og begrænsende i dit liv.
Gennem samtalen vil jeg møde dig med nærvær, respekt og indføling. Du vil oftest modtage anvisninger og redskaber, som kan hjælpe dig i din proces mellem terapierne – og at skabe grobund for udvikling, genfinde din balance, samt finde ind til det menneske du er.
Uforpligtende snak
Har du/I spørgsmål, er nysgerrig, i tvivl om terapi er noget for dig/jer - eller ønsker at booke en tid - udfyld da kontakt formularen. Jeg svarer indenfor 24 timer.
Terapi
Familieterapi
I familieterapi hjælper jeg jer som familie med at få fokus på det som kan være svært og udfordrende. Det gør jeg gennem samtalen, ved at I som familie hjælpes til at opnå større forståelse for bagvedliggende mønstre og frustrationer hos hvert enkelt persons og familiens handlinger.
Den sammenbragte familie
Familien ser i dag meget anderledes ud end for år tilbage. Efterhånden som mange par går igennem skilsmisse, er der flere og flere børn, som oplever at skulle leve med en bonusfar eller -mor.
Par- og familietjek
Et partjek vil give jer indblik i, hvordan i hver især trives i forholdet. Det vil også give jer indblik i styrker og udfordringer i forholdet, hvilket typisk opstår, når man danner par gennem længere tid og eventuelt lever tæt sammen.
Samtaleterapi
I samtaleterapi arbejder jeg tæt sammen med dig for at fokusere på de udfordringer, du står overfor. Vores samtaler giver dig mulighed for at opnå øget selvindsigt og udvikle nye handlingsmønstre, alt imens du forbliver tro mod dig selv.
Medlem af Dansk Psykoterapeut Forening - MPF