Parterapi
Et liv i parforhold, med eller uden børn, måske i en sammenbragt familie, er ofte også et liv med overbelastninger, konflikter og bekymringer.
Den sammenbragte familie
Familien ser i dag meget anderledes ud end for år tilbage. Efterhånden som mange par går igennem skilsmisse, er der flere og flere børn, som oplever at skulle leve med en bonusfar eller -mor.
Dine, mine, vores og OS
Familien ser i dag meget anderledes ud end for år tilbage. Efterhånden som mange par går igennem skilsmisse, er der flere og flere børn, som oplever at skulle leve med en bonusfar eller -mor. Det kan, for nogle, være svært at håndtere alt efter hvordan forældrenes brud er forløbet, hvor gamle børnene er samt hvordan de pågældende forældre opdrager børnene.
Uanset baggrunden er det noget, man altid skal være opmærksom på, da der er mange faktorer, som spiller ind, når man bringer forskellige familier sammen. Tager man ikke hensyn til disse, især når det gælder små børn og teenagere, kan det have negative konsekvenser for deres udvikling og identitet. Accepter virkeligheden og forvent ikke at alt kan være idyl og lyserødt.
Nøglen til god kommunikation er at tale sammen, lytte og forstå hinanden. Kommunikation er det vigtigste, når det kommer til den sammenbragte familie. Det er fundamentalt at få talt sammen om hvordan I hver især synes, at familien skal bygges op. Det er særlig vigtigt at afstemme om værdier, normer, vilkår og grænser, så der ikke opstår tvivl og konflikter.
Har I nogle frustrationer, er det også vigtigt at få talt om dem og forsøge at arbejde med dem, så I kan komme godt videre. Opdragelse er især en faktor, som er vigtig at diskutere, så I opnår enighed om hvad der er acceptabelt og hvor der skal opnås gensidige kompromiser.
Uforpligtende snak
Har du/I spørgsmål, er nysgerrig, i tvivl om terapi er noget for dig/jer - eller ønsker at booke en tid - udfyld da kontakt formularen. Jeg svarer indenfor 24 timer.
Terapi
Familieterapi
I familieterapi hjælper jeg jer som familie med at få fokus på det som kan være svært og udfordrende. Det gør jeg gennem samtalen, ved at I som familie hjælpes til at opnå større forståelse for bagvedliggende mønstre og frustrationer hos hvert enkelt persons og familiens handlinger.
Den sammenbragte familie
Familien ser i dag meget anderledes ud end for år tilbage. Efterhånden som mange par går igennem skilsmisse, er der flere og flere børn, som oplever at skulle leve med en bonusfar eller -mor.
Par- og familietjek
Et partjek vil give jer indblik i, hvordan i hver især trives i forholdet. Det vil også give jer indblik i styrker og udfordringer i forholdet, hvilket typisk opstår, når man danner par gennem længere tid og eventuelt lever tæt sammen.
Samtaleterapi
I samtaleterapi arbejder jeg tæt sammen med dig for at fokusere på de udfordringer, du står overfor. Vores samtaler giver dig mulighed for at opnå øget selvindsigt og udvikle nye handlingsmønstre, alt imens du forbliver tro mod dig selv.
Medlem af Dansk Psykoterapeut Forening - MPF